西宁城东旅游攻略
西宁城东是青藏高原的门户，融合了多元民族文化与历史遗迹。以下攻略基于实地经验，助您规划完美行程。
- 高原适应忠告：西宁海拔约2260米，初到者需注意高原反应。建议抵达后休息1-2天，避免剧烈运动；多喝水、少饮酒，可备红景天等药物。若出现头晕、气短，及时就医。
- 民族习俗须知：城东以回族为主，参观东关清真大寺等宗教场所时，需着装端庄（避免短裙、背心），保持安静。尊重当地禁忌，如不随意拍照、不讨论敏感话题。
- 美食体验推荐：不可错过城东美食，如手抓羊肉、酸奶和酿皮。推荐前往莫家街或东关大街品尝，注意选择卫生摊位，避免生冷食物以防肠胃不适。
- 交通与行程规划：城东景点集中，可步行或乘公交游览。主要景点包括东关清真大寺、青海省博物馆；建议安排2-3天，结合周边塔尔寺一日游。冬季出行注意保暖，夏季防晒防雨。
- 安全与环保提示：保管好个人物品，避免夜间独行；高原紫外线强，需涂防晒霜。爱护环境，不乱丢垃圾，支持可持续旅游。
总之，西宁城东之旅充满文化魅力，提前准备能让您更安心享受。祝您旅途愉快！