行程选择分析
从西宁城东到湄洲岛距离较远，需先抵达福建莆田。跟团游适合时间紧张或偏好省心安排的游客，优点包括交通住宿一站式解决、有导游讲解；缺点为行程固定、自由受限。自由行则适合追求灵活性与深度体验的旅行者，可自定义景点和节奏，但需自行处理交通及预订事宜。
交通指南
建议从西宁乘坐飞机或高铁至福州/厦门，再转乘巴士前往莆田湄洲岛。自由行游客需提前查询航班与车次，跟团则无需担心衔接问题。
景点推荐
- 湄洲妈祖祖庙：感受妈祖文化核心
- 黄金沙滩：休闲漫步与海上活动
- 鹅尾神石园：观赏独特海蚀地貌
注意事项
湄洲岛日照较强，需做好防晒；自由行游客建议下载本地导航APP以规划路线。根据个人时间、预算及偏好选择合适方式，确保旅途顺畅。